Du denkst vielleicht manchmal, dass das Leben ein dreckiger Witz ist. Die Waage scheint Dich auszulachen, die Modewelt ignoriert Dich und die Leute starren Dich an, als wärst Du ein außerirdisches Wesen. Aber hör mal zu, es ist an der Zeit, dem Ganzen den Mittelfinger zu zeigen und zu sagen: „Ich gebe niemals auf!“
„Wie schaffe ich es bloß?“- denkst Du wahrscheinlich jetzt.
Motiviere Dich, denn es wird kein anderer tun. Niemand wird in Dein Leben treten und Dich zum Durchhalten auffordern. Du musst Deine eigenen Motivationsgeschichten schreiben. Du musst Dich selbst aus dem Bett ziehen, wenn die Schwerkraft Dich nach unten zieht. Du hast die Power, es selbst in die Hand zu nehmen.
Du musst nicht, du darfst. Vergiss die ganzen „Du musst abnehmen“ oder „Du musst ins Fitnessstudio gehen“ Predigten. Du darfst tun, was immer Du willst. Du darfst deinen Körper lieben, egal in welcher Größe er daherkommt. Du darfst nach Deinen eigenen Regeln leben und Dich nicht von den Erwartungen anderer bremsen lassen. Du bist keine Marionette, Du bist ein freier Geist!
Tue es für Dich. Hör auf, Dich von den Schönheitsidealen anderer beeinflussen zu lassen. Du bist nicht hier, um jemand anderem zu gefallen. Du bist hier, um Dich selbst zu lieben und Dich wohl in deiner Haut zu fühlen. Egal ob Du ein paar Pfunde verlieren möchtest oder nicht, tu es für Dich selbst. Dein Glück und deine Zufriedenheit sind wichtiger als die Meinungen der anderen.
Gönne Dir Pausen. Ja, Du hast richtig gehört. Es gibt nichts Verwerfliches daran, sich hin und wieder eine Auszeit zu gönnen. Schlemme, genieße das Essen und mach Dir keine Gedanken über Kalorien. Niemand erwartet von Dir, dass Du Dich permanent quälst. Gönn Dir ein Stück Schokolade oder ein Glas Wein und lass Dich nicht von dem schlechten Gewissen beherrschen. Du verdienst es, Dich zu verwöhnen!
Also gib niemals auf! Das Leben mag manchmal unfair sein, aber Du bist stärker. Du hast die Power, alle Hindernisse zu überwinden und Deine Ziele zu erreichen. Sei wild, sei laut, sei stolz auf Dich selbst. Zeig der Welt, dass Du nicht klein beigibst.
Schmeiß deine Zweifel über Bord, zieh dein Lieblingsoutfit an und tu Dir selbst den Gefallen – gib niemals, wirklich niemals, auf.