Du erhältst ein digitales Workbook, welches Dich dabei unterstützt, endlich Deine Ernährung zu finden. Zu Anfang bestimmst Du Deinen Status Quo anhand von unterschiedlichen Tests. Als nächstes erstellst Du eine Lovelist und eine Blacklist, formulierst für Dich Gebote statt Verbote um so nach und nach zum perfekten Fahrplan für Deine Ernährung zu gelangen.

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