5 Gründe, warum Abnehmen im Sommer leichter ist
Jeder will im Sommer die perfekte Bikini-Figur haben und startet somit gleich im Januar mit einer Flut nicht umsetzbarer Vorsätze. Doch
11. Juli 2023
Jeder will im Sommer die perfekte Bikini-Figur haben und startet somit gleich im Januar mit einer Flut nicht umsetzbarer Vorsätze. Doch
Du denkst vielleicht manchmal, dass das Leben ein dreckiger Witz ist. Die Waage scheint Dich auszulachen, die Modewelt ignoriert Dich und
Warum ist Eiweiß so wichtig beim Abnehmen? Beim Abnehmen geht es ja in erster Linie darum, lästiges Körperfett zu verlieren und
Bist Du bereit, Deine Fitnessreise anzutreten und Deine überschüssigen Pfunde loszuwerden? Dann habe ich heute den perfekten Tipp für Dich: Schwimmen!
Hast Du schon jemals darüber nachgedacht, wie wichtig ein komplettes Umdenken, also ein Mindsetchange, im Abnehmprozess ist? Dieses Umdenken beinhaltet so viele
Ganz ehrlich: Ich kann’s nicht mehr hören. Jeder selbsternannte Fitnesstrainer oder Abnehmcoach propagiert, dass ein Kaloriendefizit der einzige Weg ist, um
Warum täglicher Sport Großes bewirken kann Das Leben rennt oft an uns vorbei, und wir verlieren uns in der Hektik. Wir
Ausreden halten Dich davon ab, das zu tun, was Du Dir vorgenommen hast. Das, was gut für Dich ist und was
Wenn Du Abnehmen möchtest, ist es zwingend notwendig, dass Du viel trinkst. Mindestens 3 Liter pro Tag braucht Dein Körper