Kennst Du Dein Motiv, warum Du eigentlich abnehmen möchtest? Kennst Du Dein starkes Warum, was Dich bei deiner Abnehmreise permanent unterstützt? Dein tieferer Sinn, der starke Grund, Dein Motiv – also es ist noch viel mehr als das. Eigentlich ist es der Motor, Dein Antrieb, der Dich ins Tun kommen lässt.
Selbst wenn man einen guten Weg für sich gefunden hat, gibt es immer wieder Momente, in denen das Abnehmen mal nicht klappt, wenn die Waage stagniert. Du warst vielleicht ein bisschen zu viel feiern oder Feiertage haben Dir zu viel Essen beschert. In solchen Momenten kann Dich nur ein wirklich starkes Motiv dahin zurückführen weiter zu machen, weiter an Deinem Abnehmen und Deinem Körper zu arbeiten. Wenn Dein Motiv in solchen Momenten nicht stark genug ist, wird es leider wieder nur ein weiterer gescheiterter Versuch bleiben.
Aber wie erkenne ich mein Motiv? Es gibt Menschen, die kennen ihr Motiv einfach. Dazu gehörte ich auch. Irgendwann ist es mir ganz klar gewesen, warum ich abnehmen will, warum ich jetzt wirklich mit dem jetzigen Ich abschließen will, um wieder zu mir zurückzukehren. Zu meinem schlanken und glücklichen Ich. Sicher denkst Du Dir jetzt: Es ist gesünder, du willst wieder in Deine Klamotten passen usw. Oder vielleicht denkst Du, Dein Motiv könnte sein, zu mehr Selbstbewusstsein durch das Abnehmen zu gelangen. Ich muss Dich enttäuschen – all das sind keine starken Gründe und sie werden Dich niemals durch die Schwierigkeiten des Abnehmens leiten können.
„Dein Motiv muss so stark sein, dass Du nicht eine Sekunde darüber nachdenken musst, wofür Du das alles tust. Was ist, wenn ich nicht zu denen gehöre, die ihr Motiv glasklar kennen, denkst Du dir jetzt …“
Dann mach Dich auf die Suche! Forsche intensiv nach, horche in Dich rein, denke an Zeiten, in denen du glücklich warst, in denen Du zufrieden mit deinem Körper warst, voller Energie und Lebensfreude. Was hatte Dich damals angetrieben? Jeder kann sein Motiv finden. Wenn Du wirklich abnehmen willst, wird es sich Dir eines Tages zeigen.
Solltest Du Hilfe bei der Suche nach Deinem Motiv brauchen, bin ich gerne für Dich da. Schreib mir einfach eine E-Mail.