Hast du schon oft versucht abzunehmen, bist aber immer wieder gescheitert? Vielleicht liegt es nicht an mangelnder Disziplin, sondern an Selbstsabotage – unbewussten Mustern, die dich ausbremsen. Dieser Test hilft dir herauszufinden, ob und wie du dich selbst sabotierst und was du dagegen tun kannst. Beantworte die Fragen ehrlich und notiere dir deine Antworten.

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