Dieses Coaching-Programm wurde speziell für Frauen entwickelt, die in ihrem eigenen Tempo und mit maximaler Flexibilität an den Themen Mindset, Ernährung und Sport arbeiten möchten. Wenn Du auf der Suche nach einer nachhaltigen Veränderung bist und eine starke Community suchst, die Dich unterstützt, ist dieses Programm genau das Richtige für Dich.

Was Dich erwartet:

• Mindset: Dein Kopf ist der Schlüssel zum Erfolg! Lerne, wie Du Dein Mindset so veränderst, dass Du langfristig motiviert bleibst und den Fokus nicht verlierst. Mit gezielten Techniken unterstützen wir Dich dabei, Blockaden zu überwinden und endlich die Kontrolle über Dein Leben und Deine Abnahme zurückzugewinnen.
• Ernährung: Kein Hunger, kein Verzicht – sondern ausgewogene, genussvolle Ernährung! Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst, ohne dabei auf Deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Du wirst lernen, Deine Ernährung einfach und nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.
• Sport: Bewegung, die Spaß macht und zu Deinem Lebensstil passt! Ob Du gerade erst anfängst oder schon Erfahrungen hast – dieses Programm bietet Dir eine Vielzahl an Workouts, die Du flexibel in Deinen Alltag einbauen kannst. Du wirst sehen, wie Du von Woche zu Woche fitter und stärker wirst.

Neu: Die Support-Lounge

Neben dem Online-Coaching erhältst Du Zugang zur exklusiven Slack-Support-Lounge, in der Du Teil einer motivierten Community wirst. Hier kannst Du Dich austauschen, Fragen stellen und Dich zu verschiedenen Themen inspirieren lassen.

• Motivation und Routinen: Finde neue Anreize und Tipps, um Deine Motivation aufrechtzuerhalten und gesunde Routinen in Deinen Alltag zu integrieren.
• Rezepte und Challenges: Entdecke köstliche, einfache Rezepte und fordere Dich in spannenden Challenges heraus, die Deinen Abnehmprozess unterstützen.
• Schlaf und Stressreduktion: Wir zeigen Dir, wie Du Deine Schlafqualität verbessern und Stress reduzieren kannst – zwei Schlüssel, um Deine Ziele dauerhaft zu erreichen.

Dein Coaching im eigenen Tempo

• Kein Zeitdruck! Du arbeitest die Inhalte zu Mindset, Ernährung und Sport eigenständig durch und kannst Dich flexibel an Dein eigenes Tempo anpassen.
• Die Kombination aus umfassendem Videomaterial, Worksheets und Checklisten hilft Dir, Deinen Weg zu finden und kontinuierlich Fortschritte zu machen.

Das erwartet Dich im Detail:

• Zugang zu umfassendem Coaching-Material (Videos, Worksheets, Rezepte, Workouts)
• Slack-Support-Lounge für den Austausch und Fragen (Motivation, Rezepte, Routinen, Schlaf, Stressreduktion und Challenges)
• Begleitung über 6 Monate – arbeite in Deinem eigenen Tempo und entwickle nachhaltig gesunde Gewohnheiten

Starte jetzt!

Du bist nur 6 Monate davon entfernt, Dein Leben grundlegend zu verändern. Mach den ersten Schritt und werde Teil einer Community von Frauen, die ihre Ziele erreichen und ihr Leben selbstbestimmt gestalten. Dein neues Ich wartet auf Dich – melde Dich noch heute an und werde Teil der Support-Lounge!