Meine Liebeserklärung an diesen Sport.
Joggen ist monoton, anstrengend und kein richtiger Sport? Wenn Du denkst, dass Joggen langweilig ist, erfährst Du gleich, wie es (mich) lebendig macht. Ich lüfte das Geheimnis, warum ich so gerne joggen gehe.
Was mir Joggen bedeutet
Ich gehe nicht laufen, weil jeder sagt, dass es gut für die Gesundheit ist. Auch nicht, weil es jeder bei uns in der Nachbarschaft so macht. Joggen ist für mich viel mehr – Joggen ermutigt. Es gibt Kraft. Und schafft Weitsicht. Joggen bringt Erleichterung und Freude. Und für mich das Zauberhafteste: Joggen heilt und schafft Raum für Neues.
Wie kams?
Ich jogge. Gerne. Aber nicht schon immer. Es gab einen richtigen Auslöser.
Vor 5 Jahren stand ich an dem tiefsten Punkt meines Lebens und wusste absolut nicht mehr weiter. Alle Therapieansätze, die ich ausprobierte, halfen nicht. Bis ich eines Morgens dachte – jetzt jogge ich los! Damals besaß ich nichtmal Laufschuhe 🙂
Ich erinnere mich noch sehr genau an meine ersten Schritte: Anstrengend, ungewohnt und doch unglaublich befriedigend. Seitdem hat sich meine Liebe zum Laufen enorm vertieft. Ich besitze inzwischen richtige Laufschuhe und es vergeht keine Woche, in der ich nicht mindestens zweimal laufen war.
Was Joggen mit mir macht
Es gibt für mich nichts Vergleichbares, als morgens früh in die Natur zu gehen und die Welt auf eine Art und Weise zu erleben, wie es nur das Laufen zulässt. Der frische Duft der Luft, die sanften Klänge der Natur und das Gefühl von Freiheit sind für mich unabdingbare Säulen meines Lebens geworden. Beim Laufen in der Natur fühle ich mich auf eine besondere Art mit der Welt verbunden, bin ein Teil von ihr. Und gleichzeitig enorm bei mir selbst.
„Joggen ist für mich ein Ausdruck von Stärke und Leidenschaft. Wenn ich laufe, fühle ich mich, als ob ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Ich spüre die Energie und das Feuer in mir, die mich antreiben, weiter zu gehen und mehr zu erreichen.“
Beim Joggen kann ich wunderbar meine Gedanken sortieren und meinen Geist klären. Wenn ich laufe, löse ich mich von den Anforderungen des Alltags. Danach fühle ich mich voller Energie und Tatendrang. Gleichzeitig kann ich mich selbst herausfordern und mir Ziele setzen. Ich liebe es, mich selbst zu pushen und meine Grenzen zu erweitern. Jedesmal noch einen Baum weiter zu laufen als beim letzten Mal, oder eine Parkbank mehr zu nehmen für Kniebeugen und Liegestütze zwischendurch.
Wie Du siehst, Laufen ist für mich zu einer großen Leidenschaft geworden – die mich jeden Tag antreibt und mich immer wieder aufs Neue inspiriert. Es hat mein Leben verändert und mich zu einer anderen Person gemacht.
Ich hoffe von Herzen, dass ich Dich mit meiner Erfahrung inspiriere, Deine eigenen ersten Schritte zu setzen und den Lauf zu beginnen!
Für Anfängertipps oder Motivationsschübe melde Dich gerne bei mir!